2 przerwy w

Mój kolega zakończył cykl (hst). Po 3 tygodniach przerwy chce znów powtórzyć ten cykl. Czy na pewno warto?? Da to coś?

Witam, mam takie pytanko czy suple przedtreningowe takie jak s.a.w, nitrobolon mozna stosowac bez przerwy ? czy tzreba zrobic tak jak w przypadku ktreatyn ?

siema mam pytanie ? z jakimi suplami połączyć animala i czy miesiąc przerwy po cyklu kreatynowym starczy ?

siema, czy dwa tygodnie przerwy od treningu, biorąc pod uwagę że odżywiałbym się ''w miare'' spowoduje jakieś wielkie spadki?

Chce zrobić tatuaż na przedramieniu lecz chodze na siłownie i tu sie pojawia pytanie, ile bede musial zrobic przerwy od siłowni?

biorę kreatynę i hmb i robię 6 waidera czy powinienem robić jakies przerwy 1-2 dni na regeneracje mięśni ??

kończę 6 tygodniowy trening push&pull i mam pytanie czy mogę od razu robić plan na masę czy zrobić z tydzień przerwy?

Ile tygodni powinien trwać trening fbw??? Chodzi mi o to ile można czasu jechać z takim treningiem do pory roztrenowania (przerwy) ?

Co mam brać po skończeni cyklu po kreatynie??Robie 4 tyg przerwy i następny cykl

Czy w połowie cyklu moge zrobic 1 tydzień lub dwa przerwy i pociagnąc dalej tą sama dawke?

Witam. Czy od przyjmowania suplementów należy robić przerwy? Nie chodzi mi o kreatynę bo to wiadomo tylko o np bcaa, carbo.

To dlaczego jak czytam podwieszone np. o fbw to jest napisane stosować 8 tygodni potem tydzień przerwy i od nowa liczymy maxy i dalej progres np. 5% tygodniowo

Witam, mam pytanie czy po hmb , glutamienie lub amino są jakies przerwy miedzy cyklami

witam ja robie codziennie 300 brzuszkow naraz pozniej 2 razy po 50, czasem robie w tygodniu dzien czasem 2 dni przerwy czy to za mało?

witam czy odrazu po zakończeniu cyklu kreatynowego mogę zrobić tydzień przerwy od treningu. Czy nie będę miał za dużych spadków?

Witam:)Mam pytanie co prawda niektórzy będą zalewać ale robię przerwy 2 min ale czasami zanim cośzrobię to i4 min mam czy to nie szkodzi?

Witam. Wczoraj ćwiczyłem barki i mam pytanie czy dziś mogę zrobić klate + biceps. Czy jednak nalezy zrobić 2 dni przerwy ?

jak wrócić do treningu po przerwie. Po krótce trenowałem pieć lat potem miałem 3 lata przerwy

Czy glutamine mozna a nawet trzeba brac ciagle czy moze nalezy robic jakies przerwy?

Czy podczas przerwy między dwoma makrocyklami trzeba trzymać dietę?